Lebensberatung  & Kartenlegen 

Ramona Aurin-Stenzel 

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Benching Dating Trend - Vielleicht habt ihr es auch schon erlebt. 


Der neue unverbindliche Trend in deiner (neuen) Beziehung. Es fängt an damit, Treffen oder Verabredungen (kurzfristig) abgesagt werden.

Um die Spannung zu halten, wird ein neues Date gleich vereinbart, um das Benching-Opfer bei Laune zu halten. Perfide! Denn wo Vertrauen erst aufgebaut wird, die Kennenlernen-Phase beginnt, fällt man wieder zurück – gleichzeitig werden neue Hoffnungen geschürt. Die Personen bleiben i.d. Regel in der Kommunikation verbindlich, sind aber im Grunde zutiefst unverbindlich.  

Wenn man jedoch total verliebt ist, ist es gar nicht so leicht, den Plan zu durchschauen. Denn Menschen, die Benching betreiben, sind oft Charmeure und es fällt schwer, ihnen böse zu sein. 

Lange Zeit im Ungewissen bleiben zu müssen, nicht zu wissen, ob man eine Chance für eine Beziehung hat, nagt am Selbstbewusstsein und sorgt für Frust. 

In einigen Fällen passiert Benching nicht bewusst. Nicht alle sind Egoisten. Einige sind nur unsicher und haben Bindungsängste. 

Andere Menschen haben jedoch auch ein unrealistisches Bild vom "idealen" Partner und daher Angst, die falschen Entscheidungen zu treffen. Die Wartezeit zu überlegen was man will endet dann in das „Warmhalten. 

Das Schlimme ist, dass diese Personen damit auch noch Erfolg haben. Mit dem freundlichen Gesicht tut man dem anderen nicht weh, indem man ihn abweist, mit schönen Gesten und Worten. Das Opfer trennt so schnell nicht die Endlosschleife, weil er den Kontakt, die Beziehung, den anderen Menschen mehr will als umgekehrt. Dann, weil er schon so viel Zeit, Gedanken und Gefühle investiert hat – das lässt hartnäckig werden. 

Um nicht in die Opferrolle zu gelangen ist es wichtig Entscheidungen zu treffen! 

Noch schwerer als beim Ghosting, wo der andere irgendwann einfach weg ist. Am Ende ist es meist der Wartende, der genervt und kampflos aufgibt. 

Wie sich das alles vermeiden lässt? Am ehesten dadurch, dass beide erkennen, wann es losgeht mit dem Benchen.

Beispielfragen:  

  1. werden Treffen oft abgesagt?
  2. Ist er / sie unnahbar
  3. erreiche ich ihn / sie unregelmäßig
  4. ruft er / sie zurück
  5. kommen nur kurze Posts, likes, wie z.B. „Hi, wie geht’s Dir?“
  6. Hast du das Gefühl, dass er / sie Geheimnisse hat
  7. siehst du ihn/sie (bei Möglichkeit) öfter als 1x die Woche oder eher seltener?
  8. hast du das Gefühl, dass er / sie dich auf die Wartebank schiebt, um evtl. abzuwarten, ob nicht doch „was Besseres“ kommt. 


EURE RAMONA ©


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